0칼로리 탄산음료 :: 종류와 칼로리 총정리

탄산음료 마니아인 저는 콜라를 아주 사랑합니다.

그렇지만 일반 콜라는 액상과당이 굉장히 많기 때문에 자주 먹으면 살찌는 KTX에 탑승한 거나 마찬가지입니다.

 

그래서 저는 제로 콜라를 애용하는데요, 맛이 일반 콜라와 특별한 차이도 없는데 0칼로리여서 부담이 없습니다. 다만 감미료가 들어가는 경우가 많기 때문에 민감하신 분들은 주의하셔야겠습니다.

몇 년 전까지만 해도 제로칼로리 음료수 종류가 그렇게 많지 않았는데요. 요 근래 건강관리에 대한 관심도가 높아지고, 소비자의 다이어트 음료에 대한 수요가 증가하자 음료 회사에서 제로 혹은 저당 음료를 많이들 출시하고 있답니다. 출시된 제로칼로리 음료수 종류를 한 번 알아보도록 하겠습니다.

 

#콜라

1. 코카콜라 제로

- 성분(250ml 기준): 나트륨 15mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g 

- 제로 음료수의 스테디셀러입니다.

2. 커피 코카콜라

- 성분(250ml 기준): 나트륨 8mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g 

- 2019년 출시
- 커피맛과 콜라의 오묘한 조화를 느끼고 싶다면 한 번쯤 시도해볼 맛입니다.

3. 펩시 제로슈거 라임향

- 성분(355ml 기준): 나트륨 55mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 2021년 재출시(과거 펩시 NEX, 펩시 MAX로 출시됐다가 단종됐던 이력 있음)
- 라임향이 느껴져서 호불호가 갈릴 수 있습니다.

4. 노브랜드 제로콜라

- 성분(100ml 기준): 나트륨 5mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 1L, 980원으로 노브랜드 제품답게 가성비가 좋습니다.

5. 일화 부르르 제로콜라

- 성분(250ml 기준): 나트륨 15mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 가성비가 좋으며, 일반 콜라와는 맛이 조금 차이가 있다는 후기가 있습니다.

 

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#사이다

1. 스프라이트 제로

- 성분(355ml 기준): 나트륨 11mg, 탄수화물 0.7g, 에리스리톨 0.7g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 2021년 3월 출시되었습니다.

 

2. 칠성사이다 제로

- 성분(250ml 기준): 나트륨 6mg, 탄수화물 4g, 알룰로오스 4g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 2021년 재출시(2011년 출시~2015년 단종 후 6년 만에 재출시)
- 일반 사이다와 차이를 못 느낄 정도로 맛을 잘 구현했다는 긍정적인 평가를 받고 있습니다.

3. 나랑드 사이다

- 성분(245ml 기준): 나트륨 10mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 다른 제로 사이다 제품 출시전까지는 국내 유일의 제로 사이다였습니다.

4. 일화 부르르 사이다

- 성분(250ml 기준): 나트륨 7mg, 탄수화물 1g 미만, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 일화 부르르 콜라보다 사이다가 더 맛있다는 후기가 있습니다.

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#기타

1. 미닛메이드 스파클링 청포도 칼로리 10

- 성분(350ml 기준): 열량 10kcal, 나트륨 114mg, 탄수화물 1.9g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 0칼로리는 아니며, 350ml 10칼로리인 제품입니다. 청포도맛을 좋아하시는 분들께 추천드립니다.

2. 1am 스파클링

- 성분(라임, 350ml 기준): 나트륨 15mg, 탄수화물 1g, 에리스리톨 10.6g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 성분(플레인, 350ml 기준): 나트륨 0mg, 탄수화물 0g, 당류 0g, 단백질 0g, 지방 0g

- 라임맛, 플레인맛 두 종류가 있습니다.

 

[Tip] 편의점에서 구입하실 경우, 펴늬(https://pyony.com)사이트에서 행사 정보(1+1, 2+1)를 확인하고 구입하시면 보다 저렴하게 구입하실 수 있습니다.

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기업들이 소비자 니즈에 맞춰 다양한 라인업으로 저당 음료 제품을 출시하면서 앞으로도 제로칼로리, 제로 음료 시장이 계속 확대될 것으로 보입니다. 탄산 마니아로서 아주 바람직한 현상입니다😁 앞으로의 가격 경쟁을 기대하고 있습니다. 언젠가는 음료 전용 냉장고를 구입해서 다양한 제로 칼로리 음료수로 가득 채워봐야겠어요.

 

 

 

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